価値観

自己決定感って何？低いとどうなる？高める方法は？「何となく」「みんながそうだから」あなたはそんな理由で日々の行動を選択してないでしょうか。自己決定感という言葉があります。自己決定感を高めることは、自分の人生を主体的に生き、幸福度を高める秘訣です。冒頭のような、自分自身の思いで自分の行動を決めていない「自己決定感の低い」状態になると恐ろしい人生が待っています。この記事では、Sugarの実体験を交えて、・自己決定感が低いとどうなるか・自己決定感を高める簡単な方法ををご紹介します。